Wie funktioniert unser Höhentraining

 

Ganz einfach: Das Training erfolgt entspannt im Liegen. Über eine bequeme Atemmaske wird jeweils für wenige Minuten während der Reizphase „dünne Höhenluft“, die der Zusammensetzung der Luft in bis zu 6.000 Metern Höhe entspricht, im Wechsel mit Umgebungsluft (Erholungsphase) eingeatmet.

 

Mit dieser Methode wird kein anstrengendes Training, sondern eher eine tiefe Entspannung praktiziert.

 

 

Mehr Energie, mehr vom Leben

  • Aktiviert den zellulären Energiestoffwechsel 
  • Verbessert die Sauerstoffversorgung aller Zellen für mehr Konzentration, Ausdauer und Wohlbefinden
  • Aktiviert Regeneration und Entgiftung, baut dadurch Stress spürbar ab
  • Unterstützt die Fettverbrennung
  • Stimuliert „gute Laune Hormone“
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserter und tieferer Schlaf
  • Verlangsamung von Alterungsprozessen

Einfach, entspannt, effektiv

  • Einfach: Geht immer. Ohne umziehen, ohne schwitzen
  • Entspannt: Du liegst und machst ein Workout ohne Anstrengung
  • Deine Zellen laufen auf Hochtouren

 

Deine Mitochondrien stehen speziell im Fokus

 

 

 

Gießereistr. 6 · D-83022 Rosenheim · 08031/380808 ·  post@hoehentraining-rosenheim.de